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Übersicht
Functional Training ist ein höchst intensives und funktionales Ganzkörpertraining, mehrheitlich mit dem eigenen Körpergewicht.
- Verbessern der Beweglichkeit, Schnelligkeit und Geschicklichkeit
- Bessere Balance und Koordination
- Erhöhung der Kraft und Ausdauer
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was ist functional training
Functional Training bei Infinity Gym ist ein Trainingssystem, das auf die optimale Funktion des Körpers abzielt. Es hilft, die alltäglichen Bewegungen besser zu machen und dadurch Verletzungen vorzubeugen. Functional Training ist effektiv und sorgt für eine bessere Leistung bei allen Aktivitäten.
Functional Training ist das neueste und beste Training für Ihren Körper. Durch das Training werden Sie in der Lage sein, Ihren Körper optimal zu nutzen und Ihre Leistung zu steigern. Functional Training ist perfekt für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel.
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Wir haben die antworten
Crossfit ist für jeden geeignet. Egal welcher Trainingszustand, Geschlecht oder Alter.
Es gibt zu jeder Übung eine einfachere Alternative, oder es kann mit weniger Gewicht gearbeitet werden.
Die benötigte Ausrüstung ist komplett vor Ort vorhanden. Als Bekleidung eignen sich am besten Funktionelle Trainingskleider sowie gute Turnschuhe mit gutem Halt. Da auch richtig geschwitzt wird, empfehlen wir ein Handtuch sowie etwas zu Trinken.
Wenn du weitere Fragen oder Anliegen hast, darfst du dich jederzeit gerne melden.
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